Jogo responsável

Antes de tudo: não é uma forma de ganhar dinheiro

Convém dizê-lo com todas as letras. Um casino não é um investimento nem um meio para gerar rendimento; a matemática dos jogos favorece sempre a casa a longo prazo. Encare qualquer valor que decida usar como o custo de um entretenimento — nunca como capital que espera ver crescer. Se estiver a jogar para recuperar perdas ou para resolver dificuldades financeiras, é o momento de parar.

Hábitos que ajudam a manter o controlo

• Defina um orçamento e respeite-o. Escolha antecipadamente quanto está disposto a gastar e não ultrapasse esse limite, aconteça o que acontecer na sessão.
• Marque um limite de tempo. Sessões longas embaçam o juízo. Um alarme ou um horário fixo ajudam a fechar a aplicação a tempo.
• Não persiga perdas. Tentar reaver o que se perdeu é a via mais rápida para gastar mais do que se pretendia.
• Nunca jogue sob pressão emocional. Aborrecimento, ansiedade ou álcool são maus conselheiros à mesa.
• Use as ferramentas do operador. Os sítios licenciados oferecem limites de depósito, pausas e autoexclusão — ative-os antes de precisar deles.

Autoexclusão e limites

Se sentir que precisa de uma pausa, os operadores com licença do SRIJ permitem estabelecer limites de depósito e de tempo, suspender temporariamente a conta ou recorrer à autoexclusão por períodos mais longos. Em Portugal existe ainda o Registo de Autoexclusão gerido pelo regulador, que bloqueia o acesso ao jogo online legal de forma centralizada. Pedir ajuda não é um fracasso — é uma decisão sensata.